Массаж носа

Упражнение 1.

А. Поглаживайте нос указательными пальцами обеих рук от крыльев до переносицы (рис. 56). Б. То же, но кругообразными движениями. Упражнение 2.

А. Поместите средний и безымянный пальцы обеих рук у переносицы. Поглаживайте от переносицы вдоль скулы до ушей.

Б. Как и в упражнении А, но в конце руки скользят вниз, к шее.

версия для печати