Сегодня 06.12.2019, 16:12

Подтяжка лица без операции

краткий комплекс упражнений

Точечный массаж

интенсивный комплекс упражнений
Поиск 
Главная Карта сайта Ссылки Контакты








Массаж щек

Чтобы избежать растяжения кожи во время массажа щек, необходимо фиксировать ее под подбородком другой рукой или поместить под подбородком кулак.

Упражнение 1. Массируйте щеки кругообразными движениями от подбородка до мочек ушей, не смещая кожу (рис.51).

Упражнение 2. Замените кругообразные движения прямым поглаживанием, слегка надавливая пальцами на кожу, но не смещая ее.

Упражнение 3. Легко постукивайте щеки кончиками пальцев снизу вверх от подбородка до мочек ушей.

Упражнение 4. Осторожно, не смещая кожу, пять раз прижмите пальцами подбородок, область у рта и щеки.

Упражнение 5. Мягко проводите пальцами по щекам от подбородка до скул и дальше к вискам. При этом можно на высоте скулы сделать маленькую петлю, а потом провести пальцы по щеке прямо до висков (рис. 52).


версия для печати



Copyright © 2008. При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт обязательна.